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2019.12.20
「Motto! Health（もっと！ヘ…
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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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パーソナルトレーナーとして活躍できる資格を3つ紹介！ジムで働きたい人必見！
ジムでパーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありません。しかし、優れたパーソナルトレーナーになるためには幅広い専門知識が必要なので、資格取得は大きなメリットとなるでしょう。資格を取得することで、トレーナーとして…
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パーソナルトレーナー年収はどのくらい？気になる給料を大解剖！
大手ダイエットジムのCMはもちろん、人気テレビ番組『マツコ会議』などでパーソナルトレーナーが紹介されたことで、「パーソナルトレーナーになりたい」という声が日に日に大きくなっている気がします。 同時に、「パーソナルトレーナ…
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スポーツトレーナーになりたい人にオススメの資格7選！
スポーツトレーナーになるために必要なものは色々とありますが、中でもほぼ必須と言えるものが資格です。 その中でも、専門性と汎用性が高い資格がいくつか存在します。今回はスポーツトレーナーとして活動している方が、実際に取得して…
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NSCA-CPTとはどんな資格？受験条件・勉強法・活用方法を解説
NSCA-CPTは、世界的に知名度の高いパーソナルトレーナーのための資格です。この記事では、業界未経験の人がNSCA-CPTを取得する方法、そしてNSCA-CPTを活用してパーソナルトレーナーになる方法を解説します。 N…
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パーソナルトレーニングジムの開業方法！経営に必要な資金・器具を紹介
パーソナルトレーニングジムを開業したい方にとって「資金の調達方法・立地・集客方法」をどうすればいいかわからない人も多いのではないでしょうか？ 開業方法についてしっかり調べておかないとギャンブルのような開業となってしまい、…
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【聞いた人だけ得をする！】最速で資格を取り、パーソナルトレーナーになる裏技！！
これからトレーナーになる皆さん、初めまして！ 私は未経験からトレーナーを目指し、 たった2ヶ月間でNESTA、NSCAを取得→パーソナルトレーナーとして就職することができました。 現在は某パーソナルジムで売り上げNo.1…
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パーソナルトレーナーの資格5選！安い費用で取得できる資格を紹介
パーソナルトレーナーになりたい人の中には、資格の勉強をしている人も多いことでしょう。 パーソナルトレーナーの関連資格の詳細を見ると、意外と「取得費用が高い」と感じるかもしれません。 そこで今回はパーソナルトレーナーに関連…
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スポーツジムのアルバイトに採用される3つの方法！志望動機は？運動歴は？
運動が好きな学生に特に人気があるアルバイトが、スポーツジムでの仕事です。しかし人気ゆえに採用率は低く、 アルバイトでも採用されるのは簡単ではありません。 今回はその狭き門を潜り抜け、スポーツジムの面接を通過するために必要…
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スポーツ系資格を10種類以上解説！スポーツを仕事にしよう
スポーツ関係の仕事に就く上で役に立つ資格を一挙紹介します。 スポーツ系の仕事は大まかに以下の４種類に分類できます。 ・スポーツ選手をパフォーマンスアップに導く資格 ・スポーツ選手に技術指導をする資格 ・スポーツ選手に栄養…
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フィットネスの資格一覧！トレーナーやインストラクター向けの資格20種類を解説
ジムのインストラクターになるために、どのフィットネスの資格を取得するべきか悩んでいませんか？多数存在するトレーナー向けの資格の中でも、特にオススメの資格を厳選して詳しく紹介します。 受験するための条件・難易度・資格の扱う…
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西林さき・可愛すぎるヨガインストラクターってどんな人？
ヨガインストラクターをしている西林さきさん。 可愛いらしく優しい雰囲気があるヨガインストラクター西林さきさんは、活動の幅も広く、フィットネスYouTuberとしても有名な一人です。 キッズヨガ・親子ヨガなどのレッスンも開…
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ヨガインストラクター・西林さきさんのヨガ理論とトレーニング法
ヨガインストラクターとして活躍している西林さきさん。 ヨガインストラクターYouTuberとしても有名で、さまざまな場所で活躍しています。 今回はヨガインストラクターとして西林さきさんが考えるヨガについて詳しくみていきた…
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人気YouTubeヨガインストラクター・西林さきさんオススメの柔軟性をあげるトレーニング法
人気YouTuberであり、ヨガインストラクター・西林さきさんを知っていますか？ 西林さきさんは、ヨガについての知識や経験が豊富でYouTubeでも人気のヨガインストラクターの一人です。 YouTube動画でもさまざまな…
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鍛えたい部位別チンニング・筋トレyoutuber3人が解説
チンニングで思ったように狙った部位を刺激できないと悩んでいる人は多いと思います。 初心者にとってチンニングは非常に難しい種目になりますが、正しいフォームでおこなうことで効果の高い種目でもあるので、この記事を参考に試してみ…
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チンニングは握り方によってこんなに変わる！人気YouTuber3人の動画徹底比較
懸垂の効果をあまり感じられない人や少しハイレベルな懸垂をしたい人に向けて、人気YouTuber3人のチンニングを徹底比較していきます！ 今回比較する人気YouTuberは、以下の3人。 山本義徳氏 アメリカのコンテスト優…
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バリエーションで楽しく効かせるプランク！人気YouTuber2人のプランク徹底比較
プランクが単調でなかなか続けられない人や効果をあまり実感できない人に向けて、効かせる方法を教えてくれる人気YouTuber2人のプランクを徹底比較していきます！ 今回比較する人気YouTuberは、以下の2人。 西林さき…
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プッシュアップはやり方によってこんなに変わる！人気YouTuber2人のプッシュアップ徹底比較
もっと負荷のかかるプッシュアップを知りたい人やフォームによる効かせ方の変化を知りたい人に向けて、人気YouTuber2人のプッシュアップを徹底比較していきます！ 山本義徳氏 アメリカのコンテスト優勝経験がある山本義徳氏の…
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初心者のための「上がる」チンニング・筋トレyoutuber3人の動画徹底比較
ジムで筋トレを始めたら、懸垂をしているトレーニーを見たことはありませんか？ チンニングとも呼ばれ、あんなに簡単に上がる懸垂を見ていると、自分もできるようになりたいと、懸垂に憧れを抱く人も多いのではないでしょうか。 ですが…
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「腹筋を鍛える」プランク・筋トレ系YouTuber3人の動画徹底比較
プランクとは、自宅で手軽に体幹を鍛えることができるトレーニング種目です。 特にお腹回りを引締める効果が高いとされ、初心者から上級者まで多くの人が実践しています。 今回は、筋トレ系YouTuber3人の動画を徹底比較し、効…
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男子のベンチプレスの平均重量は45.5kg！体重で重量は変わる？ 重量を伸ばすトレーニング法も伝授
「筋トレBIG3」と呼ばれる筋トレの王道ベンチプレス。筋トレ初心者から上級者まで幅広く取組まれていることから、種目の知名度も高いのが特徴です。 しかし、ベンチプレスの平均重量に関して認識のある人はそう多くないと思います…